home is wherever im with you
Nu är jag hemma i lilla Stenungsund igen, och jag har haft två mysiga dagar i Halmstad hos min syster.
Nu har jag precis preppat mat för veckan, gör alltid kyckling för hela veckan, så fryser jag in det när den e klar så den inte blir dålig, gjorde även lövbiff för hela veckan! Sötpotatis och ris gör jag för ungefär 3-4 dagar som jag har i kylen och sen gör jag nytt i mitten av veckan, det har funkat bäst för mig för tycker inte om att frysa in potatis, usch! I alla fall är det skönt att ha allting färdigt för även om jag bara jobbar 2 dagar den kommande veckan så kommer jag ha fullt upp, såhär kommer min vecka se ut:
Måndag: jobb 7-15.30 + ben på gymmet
Tisdag: nationella i matten + rygg och baksida axlar på gymmet
Onsdag: förhopningsvis har jag en tid hos napraten då + plyo på gymmet och en liten fest på kvällen hos min pojkväns gamla klasskompis
Nu har jag precis preppat mat för veckan, gör alltid kyckling för hela veckan, så fryser jag in det när den e klar så den inte blir dålig, gjorde även lövbiff för hela veckan! Sötpotatis och ris gör jag för ungefär 3-4 dagar som jag har i kylen och sen gör jag nytt i mitten av veckan, det har funkat bäst för mig för tycker inte om att frysa in potatis, usch! I alla fall är det skönt att ha allting färdigt för även om jag bara jobbar 2 dagar den kommande veckan så kommer jag ha fullt upp, såhär kommer min vecka se ut:
Måndag: jobb 7-15.30 + ben på gymmet
Tisdag: nationella i matten + rygg och baksida axlar på gymmet
Onsdag: förhopningsvis har jag en tid hos napraten då + plyo på gymmet och en liten fest på kvällen hos min pojkväns gamla klasskompis
Torsdag: jobb 14.30-21.30
Fredag: Tidigt gym och sedan bär det av mot göteborg för en hel helg där nere då de är summerburst!
Lördag: SUMMERBURST
Söndag: mealprep
Fredag: Tidigt gym och sedan bär det av mot göteborg för en hel helg där nere då de är summerburst!
Lördag: SUMMERBURST
Söndag: mealprep
Haha inte så intressant kanske men det var bra för mig att skriva ner allt så glömmer jag inget. Självklart ska de klämmas in morgonpromenad på mornarna!
Ska bli extremt skönt att få komma iväg till naprapaten, hoppas verkligen bara det är en enkel låsning som går lätt att fixa.
Nu kommer lite bilder från helgen!
En bild från innan jag träffade coachen på Gladius, det bästa gymmet jag vet, önskar det fanns här hemma!
En av min systers söta kattungar, hon e så liten å gullig, som en porslinsdocka :)
Kyckling, sötpotatis och lövbiff in the making!
De va allt jag hade idag, strax ska jag iväg till Julia, vi ska fuska till det med lite toast ikväll, mums! Har vart svårt att hålla mig helt till kosten denna helgen när man suttit så mycket i bilen, har haft med lådor och försökt hålla mig till det, är ändå nöjd och oroar mig inte så mycket för det, nu är det ny vecka och då är det bara att köra stenhårt utan fusk fram tills fredag, då har jag fredag och lördag helt fria å sen köttar jag igen! Det är viktigt att kunna belöna sig själv och unna sig saker om man kör hårt resten, framförallt om man är offseason. Sen beror det på hur man är som person, vissa kanske mår bra av att äta helt cleant utan fusk och då är de ju de mest hälsosamma för den personen, men jag själv vill kunna fuska till det så länge som jag inte går på diet, för då är det all in som gäller!
